Coaching

Wat gebeurt er als je écht mag landen?   Als er even niets moet.
Geen oplossing, geen oordeel, geen prestatie.
Alleen ruimte.  Ruimte om te voelen, te zoeken, te oefenen, te vallen en weer op te staan.

In mijn coaching nodig ik je uit in die ruimte.
Niet om jezelf te ‘fixen’, maar om jezelf te ontmoeten.
Om zicht te krijgen op de patronen die je leven kleuren — en het verlangen daaronder: naar verbinding, rust, zin.

we nemen samen gas terug en onderzoeken wat je tegenhoudt, wat je drijft, en hoe je beweging kunt brengen in wat vastzit. Misschien herken je het gevoel in kringetjes te lopen.
Vast te zitten in oude reflexen die ooit hielpen, maar nu vooral energie kosten.

Mijn coaching biedt geen quick fix.  Wel een betrokken traject dat je helpt om vanuit helderheid en eigenheid je volgende stap te zetten — professioneel én persoonlijk.

We vertragen — zodat je kan voelen wat er écht speelt.
We verhelderen — zodat je bewust kan kiezen.
We oefenen — zodat je stap voor stap vrijer wordt in hoe je leeft en verbindt.

Mijn aanpak is nuchter, systemisch en menselijk.  Want jij hoeft niet harder te worden om stand te houden.  Je mag leren verzachten — zonder jezelf te verliezen.

Voel je een ja?
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

laten we kennismaken

Je hoeft het niet alleen te doen. Mijn coaching biedt een plek waar je mag landen, herademen en heroriënteren. Van overleven naar voluit leven, in verbinding met jezelf en wat voor jou écht telt.

Voel je je vastlopen of innerlijk moe?

  • 🌀 Je leeft op automatische piloot en mist richting
  • 🌀 Je verlangt naar meer diepgang, maar weet niet waar te beginnen
  • 🌀 Je merkt dat je telkens terugvalt in oude patronen
  • 🌀 Je mist échte verbinding, met jezelf, je werk, met je naasten

Wat als je even mag vertragen?

  • ✅ Ruimte om te voelen wat er echt speelt
  • ✅ Inzicht in de patronen en overtuigingen die je belemmeren
  • ✅ Duidelijkheid over je verlangens en richting
  • ✅ Een gedragen proces in jouw ritme, met zachtheid en diepgang

Hoe verloopt een traject?

Kennismaking
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten, telefonisch of online. Een eerste ontmoeting om te voelen of er een match is. We verkennen jouw vraag en ik vertel je over mijn manier van werken. Na ons gesprek beslis je of je samen met mij op pad wil.  Meteen, of na een paar dagen bedenktijd.

Coaching sessies
Het traject bestaat uit een aantal coachingsessies, die je in je eigen tempo kunt inplannen. De eerste sessie gebruiken we als orientatiesessie. We brengen jouw doelen, thema’s en verlangens in beeld.  We trachten de patronen en dynamieken helder te krijgen als krachtig vertrekpunt voor onze samenwerking. Vervolgens  bestaat zo’n traject uit 5 tot 9 sessies van 1,5 uur, met 2 à 4 weken tussen. Onze afspraken gaan door in Messelbroek. Tussendoor mag je altijd reflecties of vragen delen. Het traject groeit mee met jou.

Afronding en integratie
In de laatste sessie blikken we terug: welke beweging heb je gemaakt? Wat vraagt nog aandacht? We sluiten af met een eindritueel of oefening die je helpt om het geleerde te integreren en mee te nemen in je dagelijks leven.

Nazorg & support
Sommige mensen kiezen voor losse opvolgsessies om het proces levend te houden. Jij voelt wat klopt. Ik ben er wanneer je opnieuw wil afstemmen of verdiepen.

Voel je dat er iets wil verschuiven?

Soms loop je vast op iets dat groter is dan jezelf. Een patroon, een loyaliteit, een onderstroom.
Coaching kan je helpen om zicht te krijgen op wat je (onbewust) draagt — en wat je mag teruggeven.
Je hoeft het niet alleen te ont-wikkelen.

We starten met een vrijblijvend gesprek van 30 minuten, online of telefonisch.
Een eerste beweging om te voelen of mijn begeleiding past bij jouw vraag en plek.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

laten we afstemmen